admin

admin

Wat je nog niet wist over hormonen

Bloedend tandvlees? Hormonen uit balans. Wist je dat? En zo is er nog een aantal zaken die je niet direct met hormonen in verband zou brengen, maar dat wel het geval is. We zetten er een aantal op een rij. 

Overgangsklachten, negeer ze niet

Bij de een vliegt de overgang als vanzelf voorbij, de ander heeft flink last van overgangsklachten. Deze negeren is dan geen goed idee. Praat erover en vraag om eventueel een behandeling of medicatie.

In de overgang, sporten helpt echt!

Als de overgang voor jou betekent dat je lusteloos wordt en last krijgt van stemmingswisselingen en opvliegers, word je daar niet bepaald blij van. Sporten kan enorm helpen. Zowel preventief als wanneer je echt klachten hebt.

Hoe zwaar is de overgang voor mannen? 

De overgang is een natuurlijk proces. Voor zowel een man als een vrouw. Doen zich klachten voor dan kan dat het dagelijkse leven flink in de weg zitten. Voor zowel de man of vrouw zelf, als voor de partner.

Jouw gezondheid laten onderzoeken

Jouw gezondheid bepaalt in belangrijke mate de kwaliteit van je leven. Je kunt dan ook wel stellen dat je gezondheid jouw meest kostbare bezit is. Kies daarom voor een gezond voedingspatroon en beweeg voldoende. En laat af en toe preventief…

Jouw gezondheid optimaliseren

Nagenoeg iedereen wilt graag op een gezonde manier oud worden. Maar een goede gezondheid krijg je niet zomaar cadeau. Je zult moeten investeren in een gezond lichaam. Dit betekent niet dat je dagelijks urenlang in de sportschool door moet brengen,…