Als je haar maar goed zit… Helaas is dat voor veel vrouwen in de overgang niet meer aan de orde. In aanloop naar de menopauze kan de kwaliteit van je haar namelijk behoorlijk achteruitgaan. En alsof dat nog niet erg genoeg is, krijgen sommige vrouwen last van haaruitval tijdens de overgang. Hoe komt dat en wat kun je doen om haarverlies in de overgang te voorkomen?
Vroeg in de overgang na kankerbehandeling
Sommige vrouwen komen vervroegd in de overgang na een kankerbehandeling. Na het (preventief) verwijderen van de eierstokken bijvoorbeeld. Of na een chemokuur bij borstkanker of een ander vorm van kanker. Dat kan tijdelijk zijn, maar soms is het definitief. Waarom kom je vroeger in de overgang na een kankerbehandeling? En waar moet je rekening mee houden? Meer over overgangsklachten na kankerbehandeling
Boeken over de overgang
Kennis is macht. Lezen over de overgang is dus nog helemaal niet zo’n slecht idee; hoe meer je weet over deze periode, hoe beter je je erop kunt voorbereiden. Bovendien vind je in boeken over de overgang vaak veel herkenning (gedeelde smart is halve smart!), nieuwe inzichten en goede tips. Deze boeken zijn wat ons betreft onmisbaar op je nachtkastje.
Hart- en vaatziekten door de overgang
Hart- en vaatziekten zijn de nummer 1 doodsoorzaak bij vrouwen. De overgang lijkt hier een grote rol in te spelen. Dat wil niet zeggen dat iedere vrouw last krijgt van hartklachten in de overgang, maar het is wel goed om je hiervan bewust te zijn. Waarom heb je meer kans op hart- en vaatziekten in de overgang en wat kun je doen om dit zoveel mogelijk te voorkomen?
Geen zin in vrijen tijdens de overgang
Vroeger deden jullie het nog regelmatig, maar nu de menopauze nadert, komt er behoorlijk de klad in je seksleven. Klinkt dit bekend? Geen zin in vrijen tijdens de overgang is een veel gehoorde klacht. Dat heeft verschillende oorzaken.
Droge huid in de overgang
Tijdens de overgang verandert je hormoonhuishouding. Dat kan aanleiding zijn voor diverse klachten. Een droge huid is daar een van. Wat kun je doen om een droge huid tijdens de overgang te verminderen of te voorkomen?
Hormoontherapie tegen overgangsklachten
Hoewel de overgang ‘erbij hoort’, wil dat niet zeggen dat iedere vrouw deze periode zonder kleerscheuren doorkomt. Tijdens de verschillende fases van de overgang kun je last krijgen van aardig wat klachten, zoals stemmingswisselingen, hartkloppingen, pijn bij het vrijen, opvliegers, ongewild urineverlies en vermoeidheid. Zijn de klachten zo hevig dat ze je dagelijks leven beïnvloeden, dan kun je medicijnen gaan gebruiken. Daar kleven voor- en nadelen aan.
Urineverlies in de overgang
Een paar druppels urine verliezen als je niest. Net niet op tijd bij het toilet zijn bij hoge nood. Tijdens de overgang merken vrouwen soms dat ze ineens een beetje incontinent worden. Aan ongewenst urineverlies tijdens de overgang kun je gelukkig een hoop zelf doen.
Lichamelijke overgangsklachten
Naast geestelijke overgangsklachten, krijgen vrouwen rond de menopauze ook te maken met lichamelijke ongemakken. En dat zijn er nogal wat! Naast de typische overgang symptomen (menstruatieklachten, opvliegers, vaginale klachten), zijn er nog veel meer symptomen die in deze periode de kop kunnen opsteken. Dit zijn de lichamelijke overgangsklachten waarmee u te maken kunt krijgen.
Geestelijke overgangsklachten
De overgang geeft niet alleen lichamelijke klachten, maar heeft ook zijn weerslag op de mentale gezondheid. Ineens kun je veel minder hebben, ben je prikkelbaar of barst je om niks in tranen uit. De oorzaak: wisselende hormoonspiegels. Die zorgen ervoor dat je (net als in de puberteit en bij een zwangerschap) labieler kunt worden. Dit zijn de geestelijke overgangsklachten waar je bijvoorbeeld mee te maken kunt krijgen. Meer over de geestelijke overgangsklachten →