Er komt een dag dat je voor de laatste keer menstrueert. Dat noem je de menopauze. Officieel mag je pas zeggen dat je de menopauze achter de rug hebt als je een jaar niet meer hebt gemenstrueerd. Maar wat als je na dat jaar toch weer te maken krijgt met vaginaal bloedverlies? Is dat een menstruatie? Ben je dan toch nog volop in de overgang? Meer over bloedverlies na de overgang →
Hartkloppingen tijdens de overgang
Een van de vervelendste overgangsklachten: hartkloppingen. Het is behoorlijk schrikken als je hart ineens als een razende tekeer gaat terwijl je gewoon op de bank zit. Hoe ontstaan hartkloppingen in de overgang, zijn ze gevaarlijk en wat kun je eraan doen? Waarom je hart soms op hol slaat tijdens de overgang →
Droge ogen door de overgang
Wazig zien, jeukende ogen of het gevoel dat er zand in je ogen zit? Waarschijnlijk heb je last van droge ogen. Tijdens de overgang krijgen heel wat vrouwen te maken met deze oogklachten. Wat doe je tegen droge ogen en hoe kun je ze voorkomen? We zetten alle feiten op een rij. Alles over droge ogen in de overgang →
Botontkalking tijdens de overgang
Osteoporose oftewel botontkalking: als je in de overgang bent, heb je hier als vrouw meer kans op. Wat is het precies en wat kun je doen om botontkalking tijdens de overgang (en daarna!) te voorkomen?
Overgangsklachten na verwijderen baarmoeder
Als de baarmoeder operatief wordt verwijderd, kunnen er overgangsklachten ontstaan. Soms is dat tijdelijk, soms zijn ze blijvend. Waarom ontstaan er soms overgangsklachten na het verwijderen van de baarmoeder? En ben je dan ook echt in de overgang? Lees meer over overgangsklachten na verwijderen baarmoeder →
Testen of je in de overgang bent: hoe werkt dat?
Rond je 50e levensjaar is het zover: de overgang staat voor de deur. Hoe weet je of de overgang bij jou begonnen is? Als je last begint te krijgen van overgangsklachten is dat natuurlijk al een duidelijk teken. Daarnaast zou je een overgang test kunnen doen. Maar hoe werkt dat, is de uitslag betrouwbaar en heeft het eigenlijk wel zin om te testen op de overgang?
Schildklier of is het toch de overgang?
Sommige overgangsklachten lijken sterk op de klachten die ook voorkomen bij bepaalde ziekten. Zo is er veel overlap met symptomen van een schildklieraandoening. Lastig, want hoe weet je of je last hebt van je schildklier of dat het toch om de overgang gaat?
Uitblijvende menstruatie: overgang of toch iets anders?
Zo rond je 45e kun je last krijgen van onregelmatige menstruaties. Dat is een duidelijk signaal dat de overgang is ingezet. Ongeveer de helft van alle vrouwen wordt rond hun 50e voor de allerlaatste keer ongesteld. Blijft de menstruatie een jaar weg, dan noemen we (achteraf) die laatste menstruatie de menopauze. Maar wat als je voor je 50e last krijgt van een uitblijvende menstruatie? Is dat ook al de menopauze of kan het iets anders zijn?
Een onregelmatige menstruatie: de overgang?
De meeste vrouwen merken het zo rond hun 45e: de menstruaties komen onregelmatiger. Kon je vroeger de klok erop gelijk zetten, nu ben je ineens een week te vroeg ongesteld. Of een week te laat. Of je slaat een keer een menstruatie over. Een onregelmatig menstruatiepatroon is een van de eerste en duidelijkste signalen dat de overgang is ingezet. Hoe komt dat eigenlijk en wat kun je de komende tijd verwachten?
Slapeloosheid tijdens de overgang
Lig jij tegenwoordig ook vaker wakker sinds je in de overgang bent? Je bent niet de enige. Veel vrouwen hebben last van slapeloosheid in de overgang, ook al worden slaapproblemen niet tot de typische overgangsklachten gerekend. Waarom slaap je dan toch minder goed tijdens de overgang en wat kun je hieraan doen?
Voeding en overgang
De overgang; je kunt er niet omheen. Iedere vrouw krijgt vroeger of later te maken met dit proces. Bij de een verloopt de overgang ingrijpender dan bij de ander. Sommige vrouwen hebben veel last van overgangsklachten, zoals opvliegers, migraine of stemmingswisselingen. Moet je dan meteen naar de medicijnen grijpen? Nee. Je kunt overgangsklachten namelijk ook verminderen door op je voeding te letten. Als je je eetpatroon aanpast, zijn hormoonkuren of andere geneesmiddelen vaak helemaal niet nodig.
Afvallen in de overgang
De overgang gaat gepaard met aardig wat veranderingen. Helaas merk je dat ook op de weegschaal: veel vrouwen komen in deze periode een paar kilo aan, terwijl hun eetpatroon niet eens verandert! Niet dat lijnen helpt – het lijkt wel of je lichaam die extra pondjes met man en macht vasthoudt. Wat is er aan de hand? Waarom is afvallen in de overgang zo’n drama?