Rusteloze benen oftewel Restless Legs-syndroom (RLS), is een veel gehoorde klacht onder vrouwen. In de overgang kun je hier meer last van krijgen of kunnen de klachten voor het eerst ontstaan. Het Restless Legs-syndroom kan je nachtrust aardig verstoren, waardoor je overdag sneller moe bent. Wat kun je doen aan rusteloze benen in de overgang? Meer over restless legs in de overgang →
slaapproblemen
Slapeloosheid tijdens de overgang
Lig jij tegenwoordig ook vaker wakker sinds je in de overgang bent? Je bent niet de enige. Veel vrouwen hebben last van slapeloosheid in de overgang, ook al worden slaapproblemen niet tot de typische overgangsklachten gerekend. Waarom slaap je dan toch minder goed tijdens de overgang en wat kun je hieraan doen?